Spring til indhold
← Tilbage til Hudviden

16. september 2026

LED-lysterapi – hvad kan lys gøre for huden?

LED-lysterapi tilfører huden målrettet lysenergi, der understøtter cellernes energi og naturlige reparationsprocesser. Læs, hvordan de forskellige bølgelængder kan bruges til at arbejde med akne, hudkvalitet og restitution – og hvorfor jeg har valgt Celluma i klinikken.

Kvinde ligger afslappet under et fleksibelt Celluma LED-apparat med rødt og blåt lys rettet mod ansigtet.

LED-lysterapi er en skånsom og ikke-invasiv behandling, hvor huden udsættes for nøje udvalgte bølgelængder af lys. Behandlingen tilføre lysenergi, som hudens celler kan optage og anvende i deres naturlige processer.

LED står for Light Emitting Diode. Teknologien har været anvendt og undersøgt gennem mange år, blandt andet inden for hudforbedring, akne og restitution.

Hvordan virker LED-lysterapi?

Når lyset rammer huden, optages det af lysfølsomme komponenter i cellerne. Særligt det røde og nærinfrarøde lys forbindes med mitokondrierne – cellernes små “energicentraler”.

Her kan lysenergien understøtte dannelsen af ATP, som er den energi, cellerne bruger til blandt andet reparation, fornyelse og kommunikation. Man kan derfor betragte LED-lysterapi som en måde at give hudens egne processer bedre arbejdsbetingelser på.

LED-lysterapi tilfører ikke huden et aktivt stof. I stedet arbejder behandlingen med hudens egen biologi.

Forskellige bølgelængder har forskellige funktioner

Det er ikke farven alene, der afgør effekten. Bølgelængde, lysenergi, behandlingstid og afstanden mellem huden og apparatet har også betydning. Derfor kan to LED-apparater se ens ud, men levere meget forskellige behandlinger.

Blåt lys

Blåt lys arbejder primært i hudens mere overfladiske lag. Det kan påvirke de bakterier, der medvirker til udviklingen af akne, og anvendes derfor især ved udbrud.

Ved behandling af akne kombineres blåt lys ofte med rødt lys, fordi huden ikke kun har brug for hjælp mod bakterierne, men også for støtte til at dæmpe den inflammation, der følger med et udbrud.

Rødt lys

Rødt lys trænger længere ned i huden og kan stimulere fibroblasterne – de celler, der blandt andet danner kollagen og elastin.

Det gør rødt lys relevant, når man ønsker at arbejde med hudens fasthed, struktur, fine linjer og generelle kvalitet. Samtidig kan det røde lys virke beroligende og understøtte hudens naturlige reparationsprocesser.

Nærinfrarødt lys

Nærinfrarødt lys er usynligt for øjet og kan trænge dybere ned i vævet end det synlige lys. Her arbejder det med cellernes energi, mikrocirkulation og vævets naturlige restitution.

Nærinfrarødt lys bruges derfor ikke kun til hudforbedring, men også i forbindelse med sårheling, ømhed, inflammation og restitution. Det kan også være relevant, når huden skal genopbygges efter en mere aktiv behandling.

Hvad kan LED-lysterapi hjælpe med?

Afhængigt af de anvendte bølgelængder og behandlingsprogrammet kan LED-lysterapi blandt andet bruges til at arbejde med:

  • Akne og tilbagevendende udbrud
  • Fine linjer og begyndende tab af fasthed
  • Hudens produktion af kollagen og elastin
  • Manglende glød og energi i huden
  • Rødme og inflammation
  • Hudens naturlige reparationsprocesser
  • Restitution efter aktive hudbehandlinger
  • Heling af mindre sår og blå mærker

LED kan både anvendes som en selvstændig behandling og som supplement til eksempelvis en ansigtsbehandling, japansk lifting, buccal massage eller microneedling.

Ved rosacea kan rødt og nærinfrarødt lys i nogle tilfælde virke beroligende, men LED er ikke en behandling af selve hudsygdommen.

Er én behandling nok?

Huden kan føles mere rolig og se friskere ud efter en enkelt behandling, men LED-lysterapi virker bedst gennem gentagelse.

Lys påvirker cellernes processer i en periode, men effekten opbygges gradvist. Derfor anbefales et koncentreret forløb, hvis man ønsker at arbejde målrettet med eksempelvis akne, fine linjer eller hudens restitution. Herefter kan behandlingen vedligeholdes efter behov.

LED-lysterapi skal ikke betragtes som en hurtig løsning eller en erstatning for den daglige hudpleje. Den fungerer bedst som en del af en samlet strategi, hvor huden også får de vitaminer, antioxidanter og øvrige byggesten, den har brug for.

Er LED-lysterapi det samme som UV-lys?

Nej. LED-lysterapi indeholder ikke ultraviolet lys og gør ikke huden solbrændt.

Behandlingen fungerer heller ikke som laser eller IPL. LED-lyset arbejder gennem fotobiologiske processer frem for kontrolleret varme eller beskadigelse af huden. Derfor er behandlingen behagelig, kræver ingen helingstid og kan anvendes til alle hudtoner.

Visse former for medicin og sygdomme kan dog gøre lysterapien uegnet. Det gælder blandt andet lysfølsom medicin og epilepsi. Derfor gennemgår jeg altid relevante kontraindikationer før behandlingen.

Hvorfor har jeg valgt Celluma?

I klinikken anvender jeg Celluma Pro Plus – et professionelt, fleksibelt LED-apparat, som kan placeres tæt og jævnt omkring ansigtet. Afstanden har betydning, fordi lysenergien falder, jo længere apparatet befinder sig fra huden.

Celluma kombinerer tre bølgelængder:

  • Blåt lys på 465 nm
  • Rødt lys på 640 nm
  • Nærinfrarødt lys på 880 nm

Bølgelængderne udsendes i forskellige kombinationer og doser afhængigt af det valgte program. Det betyder, at behandlingen kan målrettes blandt andet akne, hudkvalitet og restitution.

Celluma er FDA-cleared og medicinsk CE-mærket til de specifikke anvendelser, apparatet er udviklet og dokumenteret til. FDA-cleared er ikke det samme som, at apparatet kan garantere et bestemt resultat hos alle. Det betyder, at apparatets sikkerhed og anvendelse er vurderet inden for de angivne behandlingsområder.

Sådan kan du booke Celluma

Celluma kan bookes som en selvstændig behandling eller som tillæg til mine ansigtsbehandlinger, medicinsk microneedling med Dermapen og Buccal Massage.

Ved den selvstændige behandling får huden den fulde lysterapibehandling. Mens lyset arbejder, får du afslappende massage af hænder og fødder, og behandlingen afsluttes med serum, creme og solbeskyttelse.

Som tillægsbehandling får du en kortere LED-behandling, der supplerer den behandling, du allerede modtager. Efter Dermapen kan lyset eksempelvis understøtte hudens naturlige reparationsprocesser og restitution.

Ved den selvstændige behandling skal du møde uden makeup.

Del på Facebook

Skal vi kigge på din hud sammen?

Book en tid, så lægger vi en konkret plan, der passer til netop din hud.

Book tid

Skriv en kommentar

Har du et spørgsmål eller en tanke om indlægget? Skriv den her, så svarer jeg.

Din kommentar og dit navn vises offentligt. Skriv ikke følsomme oplysninger om dit helbred. Læs mere i privatlivspolitikken.

Book tid